Summer Dance Intensive 2021

Utrecht
30 augustus t/m 3 september

Locatie:

Parnassos Cultuurcentrum
Kruisstraat 201
3581 GK Utrecht

Reserveer je plekje via de links in de lessen.

Reservering en betaling gaat via Parnassos en volgens de voorwaarden van Parnassos.

Elke les is los te boeken of als cursus. Je kunt dus bijvoorbeeld een losse les, losse dag of hele week meedansen!

Rooster: maandag 30 aug t/m vrijdag 3 sep

11:30 – 13:00u: Dance Work-Out

13:15 – 14:45u: Ballet

15:00 – 16:30u: Contemporary Jazz Repertory

Docent: Charlotte van den Reek

Prijzen:

Elke les kost 10, 15 of 20 euro.

Check hier in welke tariefgroep jij valt.

Coronamaatregelen 
Wat doet Parnassos om jouw bezoek veilig te maken? We volgen hiervoor de richtlijnen van het RIVM. Lees meer >>.

Aangescherpte maatregelen 
Mochten er omstandigheden ontstaan waardoor lesgeven in Parnassos niet meer mogelijk is, dan wordt de zomercursus geannuleerd en krijg je het cursusgeld terug.

Meer info: info.parnassos@uu.nl

Dance WorkOut

Docent: Charlotte

Dance WorkOut

Wil jij nu echt van die coronakilo’s af? Of wil je je eigen fysieke mogelijkheden vergroten? Deze cursus zorgt ervoor dat je weer lekker in je vel zit. Bovendien word je er een betere danser van. De lessen bestaan deels uit spierversterkende en cardiovasculaire oefeningen en deels uit stretches. De oefeningen zijn erop gericht om jou sterker en flexibeler te maken. We beginnen met High Intensity Interval Training, gevolgd door spierversterkende oefeningen op een matje, afgesloten met een stretchgedeelte.

De oefeningen hebben verschillende variaties. Of je nu na een blessure terug in vorm wilt komen of je je been nog verder achter je oor wilt krijgen; er is voor elk wat wils. De oefeningen richten zich grotendeels op de dieperliggende spieren die belangrijk zijn om je danstechniek te verbeteren. Dit zijn eveneens belangrijke spieren om je houding te verbeteren en om af te komen van gewoonten zoals met opgetrokken schouders achter je laptop zitten. Het stretchgedeelte helpt je om soepeler en leniger te worden. We bouwen dit verantwoord op en bouwen op naar (oversplit) spagaat, split en bruggetje. De cursus geeft je eveneens handvatten om je eigen work-out samen te stellen als je thuis wilt trainen.

Reserveer je plekje

Deze cursus kun je vanaf september ook als reguliere vijftienweekse danscursus volgen. De zomercursus is wel intensiever, waarmee je in een korte tijd meer ontwikkeling voelt in je lichaam en je geest.

Ma 30 aug Reserveer

Di  31 aug Reserveer

Wo 1 sep Reserveer

Do 2 sep Reserveer

Vr 3 sep Reserveer

Charlotte van den Reek

Charlotte is freelance danseres, dansmaker en dansdocent. Na haar opleiding aan de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten en CODARTS Rotterdam heeft zij onder andere gewerkt bij de Kibbutz Contemporary Dance Company in Israel en met choreografen zoals Nanine Linning, Itzik Galili, Daniel Renner en Susanne Linke. Daarnaast maakt ze voorstellingen rondom mentale (on)gezondheid voor andere L.O.F. DanceCrew en is ze mede-oprichter van WOMANHOOD productions & events. Charlotte geeft wekelijks les in Culemborg, Nijmegen en Utrecht in Burlesque, ballet en contemporary jazz & improvisatie.

Ballet

Docent: Charlotte

Ballet

Nog steeds neemt ballet ofwel klassieke dans een prominente plaats in de westerse theaterdans in. Deze dansvorm is weliswaar oud, maar niet stoffig! De dansstijl kenmerkt zich door een vast bewegingsvocabulaire, en een vaste lesopbouw. Je begint met een opwarming aan de barre, en sluit af in het midden. Pliés, tendues, rondes jambes, stretches, sprongtechnieken en prachtige ports des bras komen volop in deze danscursus aan bod. Dansdocent Charlotte leert je de fijne kneepjes van deze technieken en laat je op klassieke en modernere muziek dansen.

Ballet is een uitstekende workout voor het lichaam en je houding!

Reserveer je plekje

Deze lessen zijn als reeks te volgen, maar je kunt ook één of meerdere losse dagen volgen. Wil je de hele reeks volgen? Schrijf je dan voor alle dagen apart in.

Het niveau van de les is intermediate/advanced. Dit is geen beginnersles.

Ma 30 aug Reserveer

Di  31 aug Reserveer

Wo 1 sep Reserveer

Do 2 sep Reserveer

Vr 3 sep Reserveer

Charlotte van den Reek

Charlotte is freelance danseres, dansmaker en dansdocent. Na haar opleiding aan de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten en CODARTS Rotterdam heeft zij onder andere gewerkt bij de Kibbutz Contemporary Dance Company in Israel en met choreografen zoals Nanine Linning, Itzik Galili, Daniel Renner en Susanne Linke. Daarnaast maakt ze voorstellingen rondom mentale (on)gezondheid voor andere L.O.F. DanceCrew en is ze mede-oprichter van WOMANHOOD productions & events. Charlotte geeft wekelijks les in Culemborg, Nijmegen en Utrecht in Burlesque, ballet en contemporary jazz & improvisatie.

Contemporary Jazz Repertory

Docent: Charlotte

Contemporary Jazz Repertory

Deze workshop is voor de dansbeesten! Heb je honger naar dans en wil je veel nieuwe choreografieën leren? Nieuwe dansen en dansfrases? Dan zit je hier goed. Gedurende 4 dagen leer je na een korte warming-up elke dag een nieuwe choreografie. Volg je de lessen Contemporary jazz repertory van maandag tot en met donderdag? Dan is er aan het einde van elke dag natuurlijk de mogelijkheid om ook de dansen van vorige dagen door te dansen. Kun je een enkele dag meedansen? Dat kan ook, want elke dag beginnen we weer met een nieuwe choreografie, dus een losse dag meedansen is geen probleem. 

De stijl van de choreografie is contemporary jazz met elementen uit de klassieke ballettechniek. De dansen van Charlotte staan garant voor drama, flow & floorwork. Zachte en vloeiende bewegingen wissel je af met dynamische en virtuoze bewegingen en met floorwork & sprongen. Ook is er oog voor jouw eigen bewegingstaal en expressie. Het doel van elke choreografie is dat je door middel van dans een verhaal vertelt met je lichaam.

Reserveer je plekje

Ma 30 aug Reserveer

Di  31 aug Reserveer

Wo 1 sep Reserveer

Do 2 sep Reserveer

Vr 3 sep Reserveer

Impressie van de dansstijl

Charlotte van den Reek

Charlotte is freelance danseres, dansmaker en dansdocent. Na haar opleiding aan de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten en CODARTS Rotterdam heeft zij onder andere gewerkt bij de Kibbutz Contemporary Dance Company in Israel en met choreografen zoals Nanine Linning, Itzik Galili, Daniel Renner en Susanne Linke. Daarnaast maakt ze voorstellingen rondom mentale (on)gezondheid voor andere L.O.F. DanceCrew en is ze mede-oprichter van WOMANHOOD productions & events. Charlotte geeft wekelijks les in Culemborg, Nijmegen en Utrecht in Burlesque, ballet en contemporary jazz & improvisatie.